Çermê saxlem xewna me hemûyan e, lê carinan ji bo bidestxistina wê ji hilberên lênêrîna çerm ên biha bêtir tişt hewce dike. Ger hûn li rûtînek lênêrîna çerm a hêsan, erzan û xwezayî digerin, çêkirina maskeya rûyê xwe bi xwe cîhek girîng e ku hûn dest pê bikin.
Li vir reçeteyek maskeya rûyê ya hêsan heye ku hûn dikarin li malê bi karanîna malzemeyên ku dibe ku di depoya we de hebin çêbikin. Ji bo hemî cûreyên çerm guncan e, ev reçete di çend hûrdeman de amade ye.
madeya xav: – 1 kevçîyê xwarinê hingiv – 1 kevçîyê xwarinê mastê yewnanî yê sade – 1 kevçîyê çayê toza zerçûbeyê.
Rênimayên jêrîn: 1. Hemû malzemeyan di taseke biçûk de tevlihev bikin heta ku baş tevlîhev bibin. 2. Têkelê bi nermî li ser rûyê xwe bidin, ji devera çavan dûr bisekinin. 3. 15-20 deqîqeyan bihêlin. 4. Bi ava germ bişon û bi nermî hişk bikin.
Naha em li ser feydeyên her pêkhateyek di vê reçeteya maskeya DIY de biaxivin.
Hingiv şilkerek xwezayî ye ku dibe alîkar ku şilbûn di hundirê çerm de bimîne, rûyê we nerm û şilkirî dihêle. Her wiha taybetmendiyên dijî-iltihabê hene ku dikarin bibin alîkar ku çermê aciz aram bikin û başbûnê pêşve bibin.
Mastê Yewnanî asîda laktîk dihewîne, ku pilingkerek nerm e ku dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî ji holê rake û poran veke. Her wiha probiyotîk jî dihewîne da ku alîkariya hevsengkirina mîkrobiotaya xwezayî ya çerm bike û astengiyek çerm a saxlem pêş bixe.
Toza zerçûbeyê antîoksîdanek xwezayî ye ku dikare bibe alîkar ku çerm ji zirara radîkalên azad biparêze. Her wiha xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye ku dibe alîkar ku sorbûn û iltihaba ku bi pizrikan û nexweşiyên din ên çerm ve girêdayî ye kêm bibe.
Bi tevayî, ev reçeteya maskeya rûyê ya bi xwe çêkirî rêyek girîng e ji bo tenduristiya çermê we bêyî ku pir zêde xerc bikin. Biceribînin û bibînin ka ew çawa bandorê li ser rûtîna lênêrîna çermê we dike.
Dema şandinê: Hezîran-07-2023
